Diếp cá không chỉ là một loại rau ăn bình thường mà nó còn có tác dụng trong việc làm đẹp mà các chị em đang rất ưa chuộng. Trong bài viết này Ngày Tươi Sáng sẽ bật mí cho bạn 11 cách đắp mặt nạ rau diếp cá trị mụn, trị nám ngay tại nhà một cách đơn giản mà lại hiệu quả.
1. Đôi nét về rau diếp cá
Diếp cá là có tên khoa học là Houttuynia Cordata, thuộc họ Saururaceae và được tìm thấy nhiều tại các khu vực thuộc miền nam Trung Quốc, Hàn Quốc, Nhật Bản và các nước ở Đông Nam Á.
Diếp cá còn được gọi với những cái tên như: dấp cá, lá giấp, rau giấp, ngải cá, lá tim, đuôi thằn lằn, có nơi còn gọi là cây tắc kè hòa và cây bạch tật lễ.
Dấp cá là một loại cỏ nhỏ có mùi tanh như mùi cá, phát triển mạnh ở những nơi ẩm ướt, thân rể mọc ngầm dưới nước.
Đây là loại rau quen thuộc đối với mọi người, bên cạnh việc được làm rau ăn rất tốt cho sức khỏe, diếp cá còn được dùng làm thuốc, đặc biệt là mặt nạ rau diếp cá được các chị em cực kỳ yêu thích.
2. Mặt nạ rau diếp cá có tác dụng gì?
Trong rau diếp cá có hàm lượng nước rất cao, lên tới 80% nên nó có tác dụng cân bằng độ pH rất tốt, nhất là với những người có làn da dầu, da mụn, da hỗn hợp.
Hàm lượng chất Lycopen có tác dụng ngăn chặn tia UV, xóa nám, mờ thâm, giảm tàn nhang hiệu quả. Vậy nên khi đắp mặt nạ rau diếp cá, bạn sẽ có một làn da sáng khỏe hơn sau một thời gian sử dụng.
Mặt nạ rau diếp cá trị mụn rất tốt bởi đặc tính kháng viêm, sát trùng và hỗ trợ phục hồi da một cách hiệu quả. Nếu dùng thường xuyên, bạn sẽ không còn lo về làn da bị nổi mụn nữa.
3. Đắp mặt nạ rau diếp cá hàng ngày có tốt không?
Mặc dù công dụng tốt là vậy nhưng bạn không nên đắp mặt nạ rau diếp cá hàng ngày đâu nhé. Một tuần chỉ nên đắp từ 2 đến 3 lần thôi là có hiệu quả tốt nhất.
Lý do bởi vì làn da của chúng ta cũng cần phải có thời gian để nghỉ ngơi và hoạt động trao đổi chất một cách bình thường. Nếu chúng ta sử dụng với tần suất cao có thể gây kích ứng cho da, các tế bào mới sinh ra không được khỏe mạnh, độ ẩm tự nhiên trên da cũng sẽ mất cân bằng. Điều này không những không có lợi mà còn có hại cho da nữa đấy.
Sau khi đắp mặt nạ bạn nên bảo vệ da một cách cẩn thận nhất, tránh khói bụi và ánh nắng mặt trời chiếu trực tiếp vào da.
4. Chia sẻ 8 cách đắp mặt nạ rau diếp cá trị mụn, trị nám hiệu quả tại nhà
Sau khi bạn đã hiểu về mặt nạ bằng rau diếp cá thì bước tiếp theo sẽ là tiến hành tạo ra những chiếc mặt nạ phù hợp với làn da của mình.
4.1 Mặt nạ rau diếp cá nguyên chất
Đây là cách đơn giản nhất, bạn chỉ cần lấy rau diếp cá rửa sạch và xay nhuyễn. Sau đó dùng bông gòn hoặc bông tẩy trang thấm hỗn hợp rồi thoa đều lên mặt, đặc biệt là các vùng da bị mụn, bị nám.
Bạn cũng có thể dùng các đầu ngón tay massage nhẹ nhàng để các dưỡng chất được thấm nhanh và sâu hơn vào da. Sau 15 phút bạn rửa sạch da bằng nước và thử cảm nhận sự thay đổi trên da.
4.2 Mặt nạ rau diếp cá và tía tô
Trong tía tô có chứa rất nhiều vitamin A, C, các khoáng chất như canxi, sắt,… Với hỗn hợp được tạo ra từ hai loại rau này sẽ rất thích hợp để bạn tái tạo làn da, cải thiện sắc tố và làm sạch lỗ chân lông.
Cách làm: rửa sạch rau diếp cá và tía tô, ngâm qua nước muối một chút rồi đem xay nhuyễn. Bôi trực tiếp hỗn hợp lên mặt trong 15 – 20 phút rồi rửa lại với nước sạch.
4.3 Cách làm mặt nạ rau diếp cá với sữa chua
Trong sữa chua có một lượng lợi khuẩn có lợi cho da. Việc kết hợp với lá diếp cá sẽ cho bạn một loại mặt nạ không chỉ dưỡng da tốt mà còn tăng cường sức đề kháng cho da.
Cách làm: rửa sạch rau diếp cá rồi xay nhuyễn chắt lấy nước. Đem nước cốt trộn với sữa chua không đường theo tỷ lệ 3:1 thu được hỗn hợp. Thoa nhẹ nhàng hỗn hợp lên da và massage trong 20 phút rồi rửa lại với nước.
4.4 Cách làm mặt nạ rau diếp cá và nghệ
Nghệ tươi chứa hàm lượng hoạt chất Curcumin cao được chứng minh có tác dụng làm mờ thâm, trị nám trong rất nhiều các sản phẩm. Việc kết hợp giữa diếp cá và nghệ sẽ đẩy lùi và ngăn chặn vị khuẩn, giúp làn da bạn hạn chế được tàn nhang và sạm nám hiệu quả.
Cách làm: rửa sạch và xay nhuyễn lá diếp cá và nghệ tươi riêng biệt và chắt lấy 2 loại nước cốt rồi trộn đều 2 loại nước cốt này với nhau. Bôi hỗn hợp thu được lên mặt trong 25 – 30 phút rồi rửa lại bằng nước mát.
4.5 Mặt nạ rau diếp cá kết hợp với mật ong
Mật ong có rất nhiều tác dụng hữu ích, trong đó có khả năng kháng khuẩn và kháng viêm rất thích hợp trong việc trị mụn (bạn nên chọn loại mật ong rừng chứ đừng chọn mật ong đường để phát huy hết tác dụng của nó).
Cách làm: xay nhuyễn rau diếp cá hoặc dùng máy ép chắt lấy phần nước cốt. Sau đó trộn phần nước cốt này với mật ong nguyên chất theo tỷ lệ 3:1 và đắp lên mặt trong 20 phút. Chú ý là cần phải rửa sạch mặt và lau khô trước khi đắp nhé.
4.6 Đắp mặt nạ rau diếp cá kết hợp với nha đam
Làm đẹp với nha đam thì đã quá quen thuộc với các chị em rồi. Trong nha đam có rất nhiều các dưỡng chất và cung cấp độ ẩm cần thiết cho da.
Cách làm: với nha đam bạn nên cắt bỏ vỏ, chỉ lấy phần thịt hòa chung với rau diếp rồi xay nhuyễn. Dùng bông thoa hỗn hợp có được lên mặt trong 15 – 20 phút rồi rửa lại bằng nước sạch.
4.7 Mặt nạ diếp cá và sữa tươi
Đây là một cách rất hay và hiệu quả bởi trong sữa tươi chứa hàm lượng vitamin và khoáng chất cực kỳ dồi dào.
Cách làm: rửa sạch rau diếp cá và ngâm với sữa tươi cho đến khi lá diếp cá chuyển sang màu xanh nhạt.
Dùng máy ép hoặc bạn tự xoay nhuyễn chỗ lá diếp cá đó và lọc lấy nước cốt.
Sử dụng mặt nạ giấy thấm toàn bộ số nước cốt và đắp lên da từ 15 – 20 phút rồi rửa sạch.
Với cách này bạn nên đắp trước khi đi ngủ để da có thể hấp thu được nhiều dưỡng chất nhất từ sữa tươi.
4.8 Làm mặt nạ rau diếp cá cùng muối biển
Nhắc đến muối chúng ta đều biết khả năng sát khuẩn, sát trùng tốt như thế nào. Việc kết hợp giữa diếp cá và muối biển sẽ tạo ra một hỗn hợp kháng khuẩn rất mạnh mà lành tính. Những bạn nào bị mụn nhiều thì nên sử dụng cách này, mặc dù lúc bôi lên vùng mụn có thể gây xót một chút nhưng sau sẽ dịu dần và cải thiện tình trạng da mụn rõ rệt.
Cách làm: rửa sạch rau diếp cá bằng nước muối rồi đem xay nhuyễn chung cùng với một chút muối biển. Đắp hỗn hợp này lên mặt trong 15 – 20 phút rồi rửa sạch mặt và lau khô.
4.9 Làm mặt nạ rau diếp cá trị mụn với bột trà xanh
Trà xanh với các hoạt chất chống oxy hóa, kháng viêm vô cùng tốt khi kết hợp với ra diếp cá cũng sẽ cho bạn một công thức đắp mặt nạ trị mụn an toàn mà hiệu quả.
Cách làm: rửa rau diếp cá bằng nước muối rồi đem xay nhuyễn và lọc lấy nước. Dùng nước cốt có được trộn đều với bột trà xanh để có một hỗn hợp đặc sệt. Bôi đều hỗn hợp lên các vùng da mặt từ 10 – 15 phút rồi rửa sạch với nước.
4.10 Cách làm mặt nạ rau diếp cá trị mụn với cám gạo và dầu ô liu
Với bộ ba này bạn sẽ có một hỗn hợp giàu dưỡng chất đến từ cám gạo, khả năng làm liền sẹo, giảm tàn nhang đến từ dầu ô liu và kháng khuẩn của diếp cá.
Cách làm: rửa sạch rau diếp cá bằng nước muối rồi xay nhuyễn lọc lấy nước cốt. Trộn nước cốt cùng với cám gạo và dầu ô liu đến khi có được một hỗn hợp đặc sệt. Đắp trực tiếp lên mặt trong 15 phút rồi rửa lại với nước sạch.
4.11 Đắp mặt nạ rau diếp cá và bột đậu xanh
Tương tự như các cách thực hiện ở trên, bạn chỉ cần thay nguyên liệu bằng bột đậu xanh là được nhé.
5. Ưu, nhược điểm của mặt nạ rau diếp cá
Ưu điểm
- Tiết kiệm chi phí, nguồn nguyên liệu có thể tự mua hoặc có sẵn tại nhà.
- Cách làm đơn giản, hiệu quả mang lại rất cao
- An toàn và lành tính cho da, không gây tác dụng phụ
- Giúp da sáng bóng, đẩy lùi vi khuẩn gây mụn, cung cấp và dưỡng ẩm cho da, giúp da luôn tươi, khỏe.
Nhược điểm
- Phải kiên trì sử dụng trong một thời gian dài, không thể sử dụng liên tục được, mỗi lần sử dụng phải cách nhau 2 – 3 ngày.
- Tương đối mất thời gian khi phải tự làm bằng tay và không thể làm nhiều một lần rồi để dành cho các lần sử dụng tiếp theo.
- Đối với một số người có làn da không phù hợp nếu sử dụng phương pháp này có thể bị gây kích ứng cho da.
- Với những người bị nám, sạm, tàn nhang cấp độ nặng, phức tạp lâu năm thì phương pháp này sẽ rất khó để cải thiện. Trường hợp này thì nên gặp các bác sĩ chuyên khoa để có phương pháp điều trị đúng cách.
6. Lưu ý khi sử dụng mặt nạ rau diếp cá trị mụn
Trị mụn bằng rau diếp cá là một phương pháp lành tính và an toàn. Tuy nhiên vẫn phải có những lưu ý để bạn không lạm dụng quá mức sẽ gây phản tác dụng cho làn da của bạn:
- Phải xác định rõ tình trạng da mặt của bạn là loại da gì và cơ địa của bạn có phù hợp với phương pháp này hay không. Cách kiểm tra cũng rất đơn giản, bạn chỉ cần thoa hỗn hợp rau diếp cá nguyên chất lên một vùng da nhỏ và theo dõi trong vài ngày. Nếu không có phản ứng gì thì bạn có thể sử dụng nó.
- Không nên sử dụng với tần suất quá dày, mỗi lần dùng nên cách nhau 2 – 3 ngày để có khoảng thời gian cho da có thể “thở”.
- Phải rửa mặt sạch sẽ bằng nước trước khi đắp mặt nạ. Bạn cũng có thể sử dụng sữa rửa mặt hoặc máy rửa mặt để làm sạch bụi bẩn, để khi đắp mặt nạ lên sẽ không bị bít tắc lỗ chân lông.
- Không bôi trực tiếp lên những vùng da có vết thương hở hoặc mụn đang chảy mủ vì có thể gây nhiễm trùng vùng da.
7. Một số các dụng của rau diếp cá bạn nên biết
Vì có mùi tanh như mùi cá nên rau diếp cá sẽ khó ăn với một số người, nhưng loại rau này khi ăn sẽ có nhiều tác dụng tốt cho sức khỏe, cụ thể:
- Chữa dị ứng
Theo các nghiên cứu, người ta đã phát hiện ra diếp cá có khả năng ức chế sự giải phóng histamine. Đây là một hợp chất miễn dịch được sản sinh ra bên trong cơ thể để ngăn chặn và đẩy lùi các triệu chứng của bệnh dị ứng.
- Giàu chất chống oxy hóa
Bên trong diếp cá chứa nhiều hợp chất chống oxy hóa thuộc nhóm polyphenol, có tác dụng ức chế và ngăn chặn sự tác động xấu của các gốc tự do hoạt động trong cơ thể, từ đó ngăn ngừa được ung thư, nhiều loại bệnh tật và kể cả lão hóa.
- Kháng khuẩn
Rau diếp cá có thể thúc đẩy sự cân bằng số lượng vi khuẩn có lợi trong đường ruột bằng cách tiêu diệt sự hoạt động của vi khuẩn có hại. Từ đó giúp cho việc tiêu hóa thức ăn diễn ra được suôn sẻ hơn.
- Cải thiện hệ miễn dịch
Hợp chất bên trong diếp cá sẽ kích thích quá trình sản xuất tế bào lympho – đây là tế bào bạch cầu đóng vai trò quan trọng đối với hệ thống bảo vệ tự nhiên của cơ thể. Việc sử dụng rau diếp cá sẽ giúp bạn cho một hệ miễn dịch tốt, phòng ngừa được nhiều bệnh tật.
- Kiểm soát cân nặng
Diếp cá đã được chứng minh có tác dụng chống béo phì, kiểm soát được sự tăng cân nếu như bạn sử dụng thường xuyên và có chế độ ăn uống phù hợp.
- Làm đẹp da
Diếp cá được coi là một loại thảo dược có tác dụng thải độc tố, kết hợp với chất chống oxy hóa nên đáp mặt nạ ra diếp cá sẽ giúp làn da của bạn được khỏe mạnh, chữa lành mụn trứng cá, vảy nến và bệnh chàm.
- Chữa mụn rộp
Với khả năng kháng virus mạnh mẽ, diếp cá được sử dụng trong việc điều trị bệnh herpes. Virus herpes là nguyên nhân gây ra bệnh lở loét ở khu vực môi, miệng và một số vùng da khác trên cơ thể.
- Tốt cho đường ruột
Khi ăn rau diếp cá, các lợi khuẩn trong đường ruột sẽ có cơ hội phát triển, nhờ đó sức khỏe của hệ tiêu hóa sẽ được cải thiện và giảm các bệnh liên quan đến đường ruột.
- Làm chậm quá trình lão hóa
Do chưa nhiều chất chống oxy hóa nên rau diếp cá có khả năng làm chậm quá trình lão hóa diễn ra trong cơ thể, đặc biệt là lão hóa da.
- Chống viêm nhiễm
Từ đặc tính của cá chất chống oxy hóa mà rau diếp cá có thể chữa lành các bệnh viêm nhiễm thường gặp như đau khớp, sưng tấy, đau nhức cơ. Ngoài ra, diếp cá còn hỗ trợ điều trị chứng phù nề, kiết lỵ, nhiễm trùng phôi, đường tiết niệu…
- Tốt cho hệ tim mạch
Các hợp chất nhứ rutin và quercetin có trong rau diếp cá sẽ giúp cho các động mạch giãn nở linh hoạt, làm tăng lượng máu lưu thông. Từ đó giúp cho hoạt động của tim diễn ra được trơn tru, dễ dàng.
8. Lời kết
Hy vọng với 11 cách đắp mặt nạ rau diếp cá trị mụn mà mình vừa chia sẻ, bạn sẽ hiểu được tác dụng tuyệt vời của loại rau nhỏ bé này. Đồng thời sẽ có được một làn da sạch mụn, sáng khỏe, mịn màng nhé.
Chúc bạn thành công.